القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المقالات

فوائد واضرار الطماطم

 نبذة مختصرة عن الطماطم:

الطماطم أو البندورة نبات من الفصيلة الباذنجانية تُزرع في المناطق الحارة والمعتدلة وقد تم اكتشافها لأول مرة عن طريق الاسبان في قارة أمريكا الجنوبية ومنها انتشرت في جميع أرجاء العالم.




فوائد الطماطم: 

  • تحارب الكوليسترول. 
  • مفيد للقلب. 
  • غنية بفيتامين A المفيدة لصحة العين.
  • تساعد على تقوية العظام. 
  • مفيدة لصحة الشعر والبشره. 
  • غنية بفيتامين C. 
  • غنية بالبوتاسيوم.
  • تساعد على علاج الإمساك 
  • تساعد على الوقاية من الأورام السرطانية.  
  • تحتوي على كميات كبيره من مضادات الأكسدة. 

اضرار الطماطم على الصحة:

  • كثرة تناول الطماطم قد يؤدي إلى حدوث اسهال. 
  • تناول كميات كبيرة من الطماطم قد يؤدي إلى تراكم حصى الكلى. 
  • يقول يؤدي كثرة تناول الطماطم الى الم في المفاصل. 
  • قد يؤدي تناول الطماطم الى تهيج جلدي عند بعض الأشخاص.
reaction:

تعليقات