القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المقالات

فوائد الشاي الأخضر

نظرة عامة حول الشاي الأخضر:

سوف نتطرق اليوم في هذه التدوينة الى مشروب يعتبر من اشهر المشروبات انتشاراً حول العالم وهوا الشاي الأخضر ويعتبر الصينيون القدماء هم اول من اكتشف الشاي عام 2737 قبل الميلاد وللشاي الأخضر فوائد عديدة جداً لجسم الإنسان سوف نتطرق لها في هذه التدوينة.

 

اهم فوائد الشاي الأخضر:

  • تحسين وظائف الدماغ.
  • يساعد على فقدان الدهون الزائدة.
  • يساعد على طرد السموم من الجسم.
  • يكافح مرض السرطان.
  • غني بالمضادات الحيوية طبيعية.
  • غني بمضادات الأكسدة.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • مهدئ للأعصاب.
  • مدر للبول.
  • ضبط الهرمونات عند النساء.
  • غني بالفسفور والحديد والبوتاسيوم.
  • غني بفيتامين A  و فيتامين B.
  • طارد للغازات.
  • يحمي الأسنان من التسوس.
  • يقتل البكتيريا الموجودة على اللسان.
  • يساعد على تنقية البشرة.

 




اهمية الشاي الأخضر لمرضى القلب:

  • يحسن من تدفق الدورة الدموية.
  • يقوي عضلة القلب.
  • يقلل من ترسب الدهون حول جدران الشرايين.
  • يعمل على خفض ضغط الدم.

 

اهمية الشاي الأخضر لمرى السكري:

  • الشاي الأخضر يمنع تحويل النشويات إلى سكريات.
  • يمنع التهابات الأعصاب الطرفية التي دائماً تصاحب مريض السكري.

ملاحظة مهمه:

يجب عدم الإكثار من شرب الشاي الأخضر كوبين يومياً كافيات حيث يسبب الإكثار من شرب الشاي الأخضر التوتر والصداع والإجهاد والتلبك المعوي.


reaction:

تعليقات